logo
Kanalen:  webgids · bedrijvengids · net ontdekt · nieuws · videobuzz · online games
Populair: 
recepten · horoscopen · beauty tips · kapsels · buikspieroefeningen · fitnessoefeningen · celebrities · fotomodellen
Afslanken webgids
Je bevindt je hier: startpagina > webgids > afslanken
Nieuwtjes
-  ?Eet je bord leeg??! Stop met geforceerd voeden van kinderen!
-  Gezonde leefstijl ten top: Wat we kunnen leren van de traditionele Japanse le...
-  Groene koffie voor afvallen & afslanken ? Werkt het of niet?
-  Water drinken vóór elke maaltijd helpt bij afvallen

Achtergrond
-  Zo maak je zelf je persoonlijke voedingsschema
-  Veel water drinken: is het écht gezond?
-  Bulken: meer spiermassa door verantwoord meer eten
-  Vet omzetten in spieren: de mythe ontrafeld
  
Bereken online...

BMI
De Body Mass Index (BMI) geeft aan of je gewicht past bij je lichaamslengte. Vul je leeftijd, lengte en gewicht in en deze BMI-meter geeft aan wat jouw BMI is.
www.gezondheid.be

Vetpercentage
Je vetpercentage zegt meer dan je gewicht en je BMI. Je kunt namelijk zwaar zijn en toch een laag vetpercentage hebben. Dan heb je dus veel spiermassa. Vetpercentage meet je met behulp van speciale apparatuur. Heb je die niet, dan kan je het op deze site berekenen, zij het louter indicatief!
www.runinfo.nl
  

Voedingswaarden
Wil je afslanken door middel van een dieet, of wil je een voedingsschema samenstellen voor een fitnessprogramma, gebruik dan deze site om van eender welk product de hoeveelheden calorieën, koolhydraten, suikers, eitwitten en vetten op te zoeken.
www.voedingswaardentabel.nl

Caloriehoeveelheid
Met de Caloriechecker van het Voedingscentrum kan je berekenen hoeveel calorieën en vet je dagelijks binnenkrijgt. Ook kan je er de calorieën per product checken. Gratis registratie verplicht.
www.caloriechecker.nl

Caloriebehoefte
Wanneer je af wilt vallen moet je minder calorieën eten dan je gedurende de dag verbrandt. Maar hoe weet je nou hoeveel je verbrandt? Wel, daar bestaan rekenformules voor en die vind je op deze site.
www.giantpt.com
  

Calorieverbruik
Met deze caloriemeter bereken je in een wip hoeveel je verbruikt tijdens een bepaalde bewegingsactiviteit.
www.gezondweb.be
Populaire sites
Diëtenlijst
Diëtenlijst.nl bevat een aardig overzicht van verschillende diëten, onderverdeeld naar relevante categorieën (caloriearm, koolhydraatarm, vetarm, eitwitrijk, ...). Ook vind je er tips, recepten en enkele handige calculators.
http://www.dietenlijst.nl
Gezonde voedingswijzer
Wat is nou wel en wat is nou niet gezond, en wat zit er tussenin? Met behulp van deze handige checklist, op de site van de Nederlandse zorgverzekeraar CZ, kom je het snel en eenvoudig te weten.
http://www.cz.nl/gezondevoedingswijzer/
Valtaf.be
Het gevecht tegen de overtollige kilo's wordt veel makkelijker als je je ervaringen met anderen kunt delen en zij met jou. Dat kan op Valtaf, een Nederlands-Vlaamse community waar je een profiel kunt aanmaken (bijvoorbeeld ilse.valtaf.be), inclusief foto's, dagboeken en gewichtige grafieken.
http://valtaf.be
  
VirtuaGym
Online platform waar je op basis van persoonlijke doelstellingen een fitplan op maat laten kan aanmaken. In je eigen Fitprofiel kan je vervolgens nauwkeurig je voortgang bijhouden. Daarnaast kan je ervaringen delen met vrienden en elkaar motiveren.
http://www.virtuagym.com
  Gerelateerd
fitness & bodybuilding beter slapen gezondheidstest gezonde voeding haarkapsels zumba fitness botox plastische chirurgie
  Randlinks

Extreem afvallen
Acht wonderbaarlijke verhalen over gewichtsverlies, acht doorzetters die een complete metamorfose ondergingen.
http://www.oddee.com/item_96622.aspx


Calorieën kijken
Foto's van voedingsproducten voorzien van uitgebreide calorie-informatie, ratio eiwit-koolhydraten-vet, gerelateerde producten en welke activiteit nodig is om de calorieën weer te verbranden. (Engelstalig)
http://www.caloriegallery.com


Nina.be
Elke dag de laatste nieuwtjes over beauty, mode en meer, hapklaar geserveerd door de webredactie van Het Laatste Nieuws.
http://www.nina.be


Yves Rocher
Yves Rocher is de wereldwijde nummer één in plantaardige cosmetica. Deze cosmeticagigant heeft nu ook een online winkel in België, alwaar je naar hartenlust kunt rondsnuffelen in het assortiment gezichtsverzorging, make-up, parfum en nog veel meer.
http://www.yvesrocher.be
Copyright © Startpagina Surfplaza.be, 2001-2010 · Privacy policy & contact