|
|
 |
Gezondheid.be - Slaapproblemen
Gezondheid.be heeft een aparte rubriek gewijd aan veel voorkomende
slaapproblemen. Klachten als slapeloosheid, rusteloze benen, jetlag en
snurken
krijgen alle aandacht. Welterusten!
http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=artperrub&c=44
|
 |
BBC - How
improve your sleep
Slaap populair-wetenschappelijk bekeken. Analyseer je biologische klok, doe de
slaapquiz en bekom een persoonlijk slaapadvies
door middel van de Sleep Profiler.
http://www.bbc.co.uk/sn/tvradio/programmes/sleep/index.shtml |
 |
Slaap- en kalmeringsmiddelen
Voorzichtigheid geboden bij het gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen. Neem
je ze te lang, dan kan je eraan verslaafd geraken. Deze door de FOD
Volksgezondheid geïnitieerde webstek legt het verantwoord gebruik van dit soort
middelen uit.
http://www.slaapenkalmeringsmiddelen.be/nl |
 |
42 tips om in slaap te geraken
Te weinig slapen: daar voel je al gauw de negatieve effecten
van. Maar wat als je de slaap gewoon niet kan vatten of om
de haverklap ontwaakt? Wellicht helpen één of meerdere van deze
42 tips.
http://www.well.com/~mick/insomnia/
|
 |
Insomnie.nl
"Wel willen maar niet kunnen slapen, terwijl de rest van de wereld in dromenland
verkeert – het is werkelijk een bijzonder vervelende ervaring." Deze site geeft
beknopte en heldere informatie over slapeloosheid.
http://www.insomnie.nl
|
 |
Slaapklachten.nl
Tips voor een gezonde nachtrust. Van slapeloosheid tot tandenknarsen en van
snurken tot nachtmerries, van alle bekende klachten worden symptomen, oorzaken
en behandelingen beschreven.
http://www.slaapklachten.nl |
 |
Uitgeslapen wakker worden
Het boek Uitgeslapen wakker worden geeft een bondig overzicht over wat je
moet weten over slaap, wat je kan doen en vooral wat je best niet doet. Op het
weblog van de auteur valt ook al heel wat nuttige info te halen.
http://www.uitgeslapenwakker.be |
