logo info[]surfplaza.be
   startpagina   |   webgids   |   nieuws   |   magazine   |   gezond en fit   |   online games   |   shopping
Gezond en fit voor een betere lifestyle
 Je bevindt je hier: startpagina > gezond en fit
hardlopen Complete handleiding voor de beginnend loper
dinsdag 1 maart 2016
Wie regelmatig loopt, verandert in zowel fysiek als mentaal opzicht. Van zodra je start met lopen, is je lichaam het toneel van tal van spannende processen op psychologisch en biologisch vlak. Je lichamelijke conditie en gezondheid gaan met sprongen vooruit, en je leert de uitdagingen die het leven je op sociaal en professioneel vlak voorschotelt makkelijker het hoofd te bieden.
Food +  
  10 gezonde snacks voor vetverlies
10 superfoods om je hart in topconditie te houden
Zelfgemaakte smoothies even gezond als 'gewoon' fruit?
Gezond ontbijten: 5x een goede start van de dag
Fitness +  
  Alles over de squat: analyse, squatstijlen, uitvoering en tips
Schouders: anatomie, training en top-3 oefeningen
Biceps trainen: de 3 beste oefeningen
De 5 beste supplementen voor spieropbouw
Health +  
  Natuurlijke remedies tegen een hoge bloeddruk
Vijf manieren om een griep of kou te voorkůmen
Slechte adem, wat kun je eraan doen?
Keelpijn: wat kan je er zelf tegen doen?
Beauty +  
Een gezonde huid van binnenuit
De 10 grootste mythen over afvallen
Wallen en kringen onder de ogen: wat je eraan kunt doen
10 natuurlijke remedies tegen rimpels
  Vaak gezocht
ziekten seksualiteit fitness apps health blogs bankdrukken
  Vaak gelezen
10 superfoods voor een beter seksleven

Wat gebeurt er als je stopt met roken?

De kunst van het flirten
  Special
dieetwijzer
Dieetwijzer: onafhankelijke besprekingen van de beste diŽten
Copyright © Startpagina Surfplaza.be, 2001-2016 ∑ Privacy policy & contact