![info[]surfplaza.be](https://www.surfplaza.be/magazine/wp-content/themes/surfplaza/images/yourad.gif)
Auteursarchieven: Rik
Simply Piano: piano leren spelen via app
Veel mensen grijpen hun corona-quarantaine aan om een nieuwe vaardigheid te leren. Een muziekinstrument bespelen, bijvoorbeeld. Dankzij smartphone-apps hoef je niet eens dure instrumenten en lesmateriaal aan te schaffen. Zo kan je met Simply Piano een compleet lesprogramma volgen voor piano. Op je telefoon, met een MIDI-keyboard. Wie weet speel jij straks wel de sterren van de hemel! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Voor elk niveau Met de kleurrijk vormgegeven app Simply Piano leer je stap voor stap de basisprincipes van piano spelen. Van notenbalken lezen tot geavanceerde kneepjes, zoals het spelen met beide handen. Voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Want jong geleerd is oud gedaan. Benodigdheden Naast de gratis app heb je wel een MIDI-keyboard nodig om aan de slag te gaan, of een echte piano. Alleen de basislessen kan je in de app zelf doen. Een goed MIDI-keyboard kost je rond de 100 euro. Als je een serieuze leerling bent, is het die investering vast wel waard. Laat je spel beoordelen Simply Piano leert je pianovaardigheden ontwikkelen op een speelse, maar vernuftige manier. Door de app toegang te geven tot je microfoon, ‘luistert’ Simply Piano naar jouw pianospel en kan op basis daarvan instructies geven om het te verbeteren. De app biedt een uitgebreide waaier aan muzieknummers die je kan leren spelen, in uiteenlopende genres: klassiek, jazz, maar ook pop en rock. Van de Beatles tot Bach, en van Avicii tot Aerosmith. Kosten en downloaden De introductielessen van Simply Piano zijn gratis, maar voor het vervolg moet je betalen: de abonnementen gaan vanaf € 7,99 per maand. Nog altijd een heel pak goedkoper dan het inhuren van een pianoleraar. De app, beschikbaar voor iOS en Android, is geheel Engelstalig.
Tinder komt met videochatfunctie
Videochatten is, om logische redenen, nuttiger en populairder dan ooit. Ook bij Tinder beseffen ze dat: de datingapp werkt aan een videobelfunctie die binnen enkele maanden beschikbaar wordt. Daardoor kan je straks niet alleen gewoon chatten met je matches, maar ook door middel van een videogesprek. Dat maakte Match, het bedrijf achter de app, bekend in een brief aan de aandeelhouders. En passant meldt het bedrijf dat er nooit zoveel geswipet werd als in de voorbije maanden, tijdens de coronacrisis. Update 9 juli 2020: de nieuwe videochatfunctie van Tinder heet Face to Face en is nu beschikbaar bij een deel van de gebruikers in vier Amerikaanse staten en in Australië, Brazilië en Frankrijk. Als de test bij deze eerste groep een succes is, wil Tinder de videobelfunctie in meer landen en voor grotere groepen beschikbaar maken. Daten in coronatijd Door die crisis is het onduidelijk en onzeker hoe dat datingleven er de komende tijd uit zal zien. Mogelijk zal fysiek afspreken langere tijd lastig blijven, zeker als de verspreiding van het coronavirus weer mocht oplaaien. Volgens Match is de manier waarop mensen online daten en relaties aangaan door social distancing snel veranderd. “We weten dat singles hun gedrag aanpassen en velen ervoor kiezen om dates virtueel via hun telefoon of video te houden”, aldus het bedrijf, dat ook datingapp Hinge uitbaat. In de afgelopen maanden, waarin een groot deel van de wereld in semi-lockdown was, werd aanmerkelijk meer geswipet dan normaal. Vooral bij vrouwen jonger dan 30 nam het dagelijkse aantal swipes in april flink toe, met 37 procent in vergelijking met februari. Daarnaast werden er over alle datingapps van Match heen dagelijks 27 procent meer berichten gestuurd. De totale impact van de coronapandemie zal echter pas later dit jaar duidelijk worden, zegt het bedrijf. Videochatten in Tinder Volgens Match bestaat er onder hun gebruikers een grote bereidwilligheid om te videodaten. Daarom werkt het bedrijf aan de mogelijkheid om één-op-één-videochats mogelijk te maken. Natuurlijk kan je dat nu ook videobabbelen met matches, via andere apps, maar dan moet je gelijk je nummer delen met je potentiële datingkandidaat. Straks kan het dus direct in de Tinder-app. De nieuwe functionaliteit is voorzien voor eind juni. Meerdere concurrenten van Tinder, waaronder Bumble en Badoo, bieden al langer de optie voor videobellen aan.
Wat zijn de beste films en series op Netflix? Deze 5 tools helpen je ze te vinden
In een zwart gat gevallen nadat je favoriete Netflix-serie is afgelopen? Als bingewatcher naarstig op zoek naar een nieuwe verslaving? Dat blijkt nog geen sinecure, gezien Netflix’ overdonderend grote aanbod van streaming films en series. Daarom hebben we een aantal tools voor je om de keuzestress in te perken. Voor je het weet kan je je opmaken voor de volgende Netflix-marathon. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. Flixable Daar waar de zoekfunctie van Netflix wat te wensen overlaat, schiet Flixable te hulp. Zo brengt hun zoekmachine op de eerste plaats een scheiding aan tussen series en films. Daarnaast kan je een genre kiezen en selecteren op de beoordeling in de Internet Movie Database (IMDb). Ook kan je je zoekopdracht verfijnen naar releaseperiode. Desgewenst vanaf 1900, al zijn wij nog geen stomme films op Netflix tegengekomen. Tot slot kan je nog bepalen hoe je de zoekresultaten wilt sorteren: op beoordeling, releasejaar, titel of wanneer toegevoegd op Netflix. In plaats van actief een serie van jouw gading op te snorren, kan je je ook laten inspireren door het overzicht van populairste serie en films. Of door de lijst van Netflix Originals. De Nederlandstalige versie van Flixable, waarnaar we verwijzen, is gebaseerd op de Nederlandse catalogus. Die kan dus afwijken van de Belgische. 2. Reelgood Reelgood is een knappe website en app (iOS en Android) die je doorheen het enorme aanbod van on demand-televisie gidst. Ze doet dit alleen voor Amerikaanse diensten, zoals HBO en Hulu, waarvan de meeste bij ons niet (direct) te bekijken zijn. Maar Netflix zit er natuurlijk ook bij, al moet je er rekening mee houden dat het Amerikaanse aanbod verschilt van het onze. Met Reelgood kan je het Netflix-aanbod verfijnd doorzoeken en kan je je serie-kijkgedrag bijhouden in een persoonlijke lijst. Ook kan je titels noteren die je graag wil zien, maar die nog niet te huren of te streamen zijn. Reelgood geeft je een seintje zodra de film of serie beschikbaar is. Oh, en maakt het je even niks meer uit wat je kijkt, áls je maar wat te kijken hebt (naar jouw smaak dan toch)? Probeer dan de Netflix Roulette. Kies een genre en draai aan het rad… 3. JustWatch Het aanbod van Netflix verandert voortdurend. En natuurlijk, grote releases van series of films zullen je via de startpagina niet ontgaan. Maar de wekelijkse aankondigingen van Netflix bevatten lang niet alle nieuwe content. Om precies te kunnen zien wat er nieuw is op het videoplatform, van dag tot dag, wijk je best weer uit naar een aparte site: JustWatch. Deze presenteert je alle kakelversie series en films op een handige tijdlijn. De site doet dat overigens ook voor andere streaming video providers, al zijn de meese daarvan niet (direct) bij ons beschikbaar. Helaas bestaat ook van JustWatch nog geen specifiek Belgische versie, dus verwijzen we je naar de Nederlandse. 4. FlickSurfer Heb je de ene serie uitgekeken, dan heb je dankzij FlickSurfer zó weer een nieuwe verslaving gevonden. Op deze website kan je immers het volledige aanbod van Netflix filteren op genre, taal, productiejaar en op de scores en beoordelingen van Internet Movie Database, Rotten Tomatoes en Netflix zelf. De veeleisende kijker kan zelfs uitsluitend films en series opvragen die ooit in de race waren voor een Oscar of Golden Globe, of er een wonnen. 5. The 50 Best Movies on Netflix Right Now Laat je je in je keuze liever leiden door het deskundige oog? Check dan deze lijst van 50 Netflix-speelfilms (oud en nieuw) geselecteerd door de filmredactie van The New York Times. De lijst wordt regelmatig geactualiseerd. Je moet wel geregistreerd gebruiker zijn om …
Tip: meerdere accounts beheren op Instagram
Steeds meer mensen onderhouden meerdere Instagram-accounts. Naast een persoonlijk account worden er accounts voor het werk of een hobby gecreëerd. Of een account dat volledig aan de baby of hond is gewijd. In vroeger tijden was dat best een gedoe, want je moest je voor elk account apart registreren. Dat betekende dat je je steeds weer moest af- en aanmelden met verschillende inlogcodes. Gelukkig kan je tegenwoordig meerdere accounts onder dezelfde inlogcodes, waardoor je makkelijk tussen die accounts kan schakelen. We leggen je uit hoe je dat doet. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Extra account aanmaken Om een extra Instagram-account aan te maken, volg je slechts deze stappen. Je kan maximaal vijf accounts toevoegen. Ga naar Instellingen (het tandwielicoontje binnen het hoofdmenu); Scrol omlaag en tik op Account toevoegen; Tik op Nieuw account aanmaken; Kies een gebruikersnaam en volg de vervolgstappen. Wil je een ander, reeds bestaand account toevoegen aan je huidige account, tik dan bij stap 3 op Aanmelden bij bestaand account en vul de gegevens in. Lukt het niet om meerdere accounts toe te voegen of zie je de optie niet staan? Verwijder de Instagram-app dan van je apparaat en download en installeer deze opnieuw. Het probleem zal dan waarschijnlijk zijn opgelost. Schakelen tussen accounts Schakelen tussen de accounts die je beheert gaat heel eenvoudig: Ga naar je profiel (de hoofdpagina van je actieve account); Tik op je gebruikersnaam bovenaan het scherm; Tik op het account waarnaar je wilt overschakelen. Je kan ook rechtsonder op de thumbnail tikken en die even vasthouden. Op deze manier kan vanuit eender welke pagina binnen de app direct overschakelen. Let er uiteraard op dat je geen inhoud op het verkeerde account plaatst. Door voor je accounts verschillende profielfoto’s te gebruiken kan je je niet zo snel vergissen, aangezien een thumbnail toebehorend aan het actieve account steeds zichtbaar is in de navigatiebalk. Het is mogelijk om per account in te stellen of het openbaar (voor iedereen zichtbaar) of privé (alleen zichtbaar voor vrienden) moet zijn. Inhoud plaatsten op meerdere accounts tegelijk Wil je een bericht op meerdere van je accounts tegelijk laten verschijnen? Dan kan. Die mogelijkheid krijg je nadat je een foto of video hebt geüpload en eventueel bewerkt. Onder het onderschrift vind je dan de optie Plaatsen op meerdere accounts. Het is niet mogelijk om per account een onderschrift op te geven. Wil je dat toch, dan zal je de inhoud op elk account afzonderlijk moeten plaatsen of aanpassen. Pushmeldingen Als je meerdere accounts hebt, kan je per account instellen of en welke pushmeldingen je wilt ontvangen (zie Instellingen > Meldingen). Ontvang je meldingen van meerdere accounts, dan staat bij iedere melding tussen haakjes om welk account het gaat. Zo kan je de notificaties van verschillende accounts makkelijk herkennen. Om pushmeldingen te kunnen ontvangen, van één of meerdere accounts, moet je in de instellingen van je telefoon berichtgeving van Instagram toestaan. Extra Instagram-accounts verwijderen Om een extra account te verwijderen, terwijl je je andere account(s) behoudt, zal je alsnog een aparte login voor dat extra account moeten creëren. Dat doe je als volgt: Ga naar Instellingen; Ga onderaan naar Aanmeldgegevens; Tik op het extra account dat je wilt verwijderen. Maak een wachtwoord aan voor dat account. Ga via een webbrowser naar https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/. Voer je wachtwoord opnieuw in en bevestig.
Google maakt videobeldienst Meet gratis voor iedereen
Google Meet, de zakelijke tegenhanger van Hangouts, is binnenkort voor iedereen gratis te gebruiken. De beschikbaarheid wordt vanaf volgende week uitgerold, maakte Google zopas bekend. Voor de goede orde: Meet is sinds kort de naam van Hangouts Meet. Google Hangouts is de consumentenapp waarmee je met maximaal tien personen tegelijk kan videochatten. Om verwarring met die dienst te voorkómen heet de zakelijke variant dus Meet. En die biedt heel wat meer mogelijkheden. Coronaconcurrentie Het gebruik van videobelapps is door de lockdownmaatregelen als gevolg van de coronaverspreiding explosief gestegen. De diverse apps doen dan ook hun uiterste best om in ieders gunst te vallen. In de zakelijke sector doet vooral ZOOM het goed, ook al wordt die app de laatste tijd door veiligheidsproblemen geteisterd. En dan voelt ze ook nog eens de hete adem van Google in de nek, zeker nu die zijn videovergaderapp Meet voor iedereen gratis maakt. Ontmoet Google Meet Tot nu toe was Google Meet alleen tijdelijk gratis voor scholen en bedrijven, die de dienst kunnen gebruiken als abonnee van G Suite, het Google-productiviteitspakket voor scholen en bedrijven, vergelijkbaar met Microsoft Office. In een groepsgesprek op Google Meet kunnen met de gratis variant maximaal 100 deelnemers meedoen, net zoveel als bij ZOOM mogelijk is. In de gratis versie zijn gesprekken beperkt tot zestig minuten, al zegt Google dat ze dat pas na 30 september gaan handhaven. Geavanceerde functies van Google Meet blijven tot en met 30 september voor iedereen gratis. Een voordeel van Google Meet is dat je zowel vanaf je computer als smartphone kan inbellen. Ook de audio- en videokwaliteit is meestal prima. Nog even geduld Het enige wat je nodig hebt om te videobellen via Meet is een Google-account. De gratis variant van Google Meet wordt gefaseerd uitgerold, dus het kan even duren voordat je ermee aan de slag kan. Via deze link kan je je aanmelden en een seintje krijgen van zodra het zover is. Ondertussen is ook Google Hangouts nog steeds te gebruiken, maar deze applicatie zal op termijn wel volledig verdwijnen. Alternatieven Google Meet en ZOOM zijn natuurlijk niet de enige mogelijkheden om virtueel te vergaderen. Kleine teams kunnen dat ook met WhatsApp doen, dat de capaciteit inmiddels heeft uitgebreid tot acht personen tegelijk. Andere, probate alternatieven (maar niet altijd gratis) zijn Microsoft Teams (onderdeel van Office-abonnementen), Jitsi, Jami, Whereby en good-old Skype.
Videobellen met WhatsApp kan voortaan met acht personen
Videobellen is dezer dagen voor velen een onmisbare mogelijkheid om met familie en vrienden in contact te blijven. Digitale groepsgesprekken zijn inmiddels onderdeel van ons dagelijks leven. Wie WhatsApp daarvoor gebruikt, stuitte tot voor kort op de restrictie van maximaal vier deelnemers tegelijk. Maar die is inmiddels versoepeld: in de maandag gelanceerde update van de app kunnen maximaal acht personen aan een gesprek deelnemen. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Update De update is inmiddels beschikbaar in de App Store, voor iOS-gebruikers dus. Op Google Play is de nieuwe versie nog niet beschikbaar, maar Android-gebruikers kunnen haar al wel downloaden via de website van WhatsApp. Waarschijnlijk wordt de update snel toegevoegd aan de appwinkel van Android. Concurrentie WhatsApp is in ons land een van de meest gebruikte tekst-chatapps en hoopt met de update nu ook meer videochatters aan zich te binden. De dienst, onderdeel van Facebook, lijkt precies de hete adem van andere videochatapps in de nek te voelen. Zo kon je met het populaire Houseparty al met achten tegelijk videobabbelen, terwijl er bij Google Hangouts (10), Facetime (32), Skype (50) en ZOOM (100) zelfs nog veel meer deelnemers toegestaan zijn. WhatsApp in coronatijd WhatsApp werd in coronatijd tot voor kort óók veel gebruikt voor het versturen van nepnieuws. De dienst heeft dat inmiddels aan banden gelegd: je kan ‘vaak gedeelde’ berichten nog maar naar één persoon per keer doorsturen. Volgens WhatsApp heeft deze restrictie ertoe geleid dat populaire berichten wereldwijd zo’n 70 procent minder worden verspreid.
VRT NWS lanceert eigen chatbot voor coronavragen
Het coronavirus roept vele vragen op. En correcte antwoorden vinden, op basis van feitelijke informatie, is zo makkelijk nog niet. Via het internet, sociale media in het bijzonder, wordt veel ‘desinformatie’ verspreid. Dat vinden ze ook bij VRT NWS, dat daarom een chatbot heeft gelanceerd voor al je coronavragen. Die stuurt je grondig gecheckte informatie, én je kan zelf ook een factcheck aanvragen. De bot is gekoppeld Facebook Messenger. Nepnieuws Lookwater gorgelen of alcohol drinken zou je tegen besmetting beschermen; rode ogen zouden een symptoom zijn van besmetting; koud water en sneeuw kunnen het virus onschadelijk maken! Daar klopt allemaal niks van. Nepnieuws, halve waarheden en hele onjuistheden verspreiden zich via het internet nog sneller dan het coronavirus zelf. Om nog maar te zwijgen van complottheorieën. Daarom kan je je voor corona-informatie het beste tot gerenommeerde nieuwsdiensten wenden, zoals die van onze eigenste VRT. Betrouwbare antwoorden Met een eigen chatbot, een geautomatiseerde chatpartner, wil VRT NWS het makkelijker maken om pasklare, betrouwbare antwoorden te krijgen op je prangende coronavragen. Zodoende hoef je ook niet steeds de hele website af te schuimen naar de voor jou relevante informatie. De bot werd ontwikkeld in samenwerking met het Gentse start-upbedrijf Bothrs. Facebook Messenger Omdat Facebook Messenger nog altijd een van de meest gebruikte chatapps in ons land is, besloot men de chatbot via dat platform toegankelijk te maken. Je vindt de chatbot hier. Een streepje uitleg in onderstaande video. Testfase Het project zit momenteel nog in de testfase, maar de bot is wel al volop bruikbaar. “Het is de bedoeling om de chatbot aan de hand van opmerkingen van gebruikers nog verder te verfijnen in de komende weken,” aldus VRT NWS.
Scoren met je Tinder-profielfoto: 15 tips voor mannen
Hoewel we in coronatijd fysiek niet mogen daten, is het gebruik van datingapps natuurlijk geen probleem. Je hebt nu lekker veel tijd om elkaar eerst digitaal te leren te kennen, voordat dat eerste afspraakje, ergens in 2021 wellicht, zich aandient. Tinder is en blijft de populairste onder die apps. En je succes op Tinder wordt voor een groot deel bepaald door de foto’s die je plaatst. Om je match-kansen te vergroten, heeft het Tinder-team onlangs enkele waardevolle fototips prijsgegeven. De makers van de swipe-applicatie heb immers als geen ander inzicht in wat werkt en wat niet werkt. Deze tips zijn primair op (hetero)mannen gericht. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. Toon je tronie Een inkopper: zorg dat je gezicht op je eerste foto goed te zien is, in volle ornaat. Dus niet van opzij, van veraf om met een zonnebril op je neus. 2. Lach Als je lachend door het leven gaat, dan why so serious op je datingfoto’s? De data van Tinder liegen niet: lachen op de eerste foto van je profiel levert je 10% meer likes op dan een foto met neutrale of sombere snoet. 3. Show your ink Als je een mooie lichaamsbeschildering hebt, laat daar dan gerust iets van zien. Mannen met zichtbare tatoeages scoren volgens Tinder 10% beter dan mannen met een maagdelijk lege huid. 4. Trek je tong in Als kind stak je misschien graag je tong uit naar elke op jou gerichte fotocamera. Als volwassen man op zoek naar de ware hou je je tong best binnen: tongfoto’s krijgen 2% minder likes op Tinder. 5. Haal je woef erbij Beschik je over een schattige viervoeter, gooi die dan gerust in de strijd om de Tinder-likes. Een kiekje van jou samen met je hond doet het gemiddeld 5% beter dan foto’s waar je in je uppie op staat. Een foto van alleen je hond scoort dan weer 69% minder goed op het datingplatform, maar dat mag geen verrassing zijn. 6. Ga niet op in de groep Foto’s waar je met andere mensen op staat, zijn een twijfelgeval. In bepaalde omstandigheden werken ze, ook als profiel-opener, positief. Zorg er hoe dan ook voor dat jij het stralende middelpunt van die foto bent, zodat er weinig twijfel over kan bestaan dat het over jou en niet een van je knappe vrienden gaat. 7. Skip de foto met je zus of beste vriendin Profielen met een openingsfoto waar je als heteroman met iemand van het andere geslacht op staat, krijgen 6% minder likes. Zeg nou zelf, je wilt er bij je eerste foto toch geen twijfel over laten bestaan of dat je zus of je ex is? 8. Draag een uniform Foto’s in een werkuniform doen het goed: 6% meer likes. Al hangt het er natuurlijk een beetje van af wat voor kloffie je precies moet dragen voor je werk. 9. Ban de band Of je nou in een ruige rockband speelt of een kerkorgel beroert, foto’s in een muzikale omgeving doen het 4% minder goed. Voer je instrument dus pas in een later stadium ten tonele. 10. Géén gymselfies Werk je gerust in het zweet, maar val potentiële Tinder-kandidaten daar niet mee lastig: gymselfies genereren 5% minder likes. 11. Scoor als beachboy Hoewel je de making of van jouw droomlijf dus best achterwege laat (zie 10), mag je het resultaat gerust tonen – mits in een natuurlijke omgeving. Behalve dat het strand een legitieme manier is om jezelf in blote bast te tonen, dragen wellicht ook zon, zee en zand aan een hogere Tinder-score bij: 5% meer likes. Bovendien kan een vakantiefoto een leuke opener van …
Forebears.io: ontdek hoe vaak jouw naam voorkomt in de wereld
Ben je benieuwd naar hoe goed jouw naam en familienaam het doen in de wereld? Dan is Forebears.io een vermakelijke én informatieve webbestemming. Op basis van genealogische bronnen, zoals geboorteaktes, volkstellingen en begrafenisregisters, verzamelt de site zoveel mogelijk data over namen en maakt die inzichtelijk met kaartjes en statistieken. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Namen opzoeken Forebears.io biedt een zoekmachine voor zowel voor- als achternamen. Je kan er van zowat elke naam te weten komen in welke landen die het meest voorkomt, hoeveel mensen per land die naam dragen, hoe populair de naam is en vaak ook wat de naam betekent. Let wel, de databank waarop de zoekmachine zich baseert, dateert van 2014. Geheel actueel is die dus niet, helemaal accuraat natuurlijk evenmin. Maar het gaat om het idee. Populairste achternamen in België Ook interessant: welke zijn nou de meest voorkomende namen in België? Ook dat zet Forebears.io keurig op rij voor ons. De tien populairste familienamen zijn: 1. Peeters 2. Janssens 3. Maes 4. Jacobs 5. Mertens 6. Willems 7. Claes 8. Wouters 9. Goossens 10. Dubois Populairste voornamen in België En de populairste voornamen in ons land: 1. Maria 2. Marc 3. Jean 4. Michel 5. Marie 6. Luc 7. Patrick 8. Jan 9. Philippe 10. Nathalie Onderzoek Tot slot biedt Forebears.io links naar oorlogsverslagen, begrafenisregisters en tellingen, die wellicht zelfs handvatten kunnen bieden om oude familieconnecties op te snorren. forebears.io
Beter slapen en ontwaken met Sleep Cycle
Slaapapps zijn populair. Heb je er ook weleens aan gedacht om zo’n app te gebruiken? Dan is Sleep Cycle een van de betere opties. De app verschaft je inzicht in je slaappatroon en helpt je beter te ontwaken. Bye bye ochtendhumeur dus? Zeg dat ook weer niet te snel, want enige scepsis over de werking van dit soort apps blijft op z’n plaats. Wat je met Sleep Cycle kan Goed slapen is cruciaal voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Maar lang niet iedereen slaagt daarin. Sleep Cycle wil je op verschillende helpen om je slaap te verbeteren. Dat doet de app op de eerste plaats door jouw slaapritme in kaart te brengen. En inzicht hebben in je eigen slaapgewoonten kan je helpen om die gewoonten waar nodig bij te stellen, is de gedachte. Maar het is natuurlijk ook gewoon interessant om eens aan de weet te komen hoe jij je door de nacht tukt. Op de tweede plaats is Sleep Cycle een wekker, maar geen gewone. De app laat je desgewenst alleen ontwaken als je in een lichte slaap zit, zodat je aangenamer wakker wordt. Tot slot helpt Sleep Cycle je met rustgevende geluiden beter in slaap te geraken. Hoe Sleep Cycle werkt Je slaapkwaliteit laten ’tracken’ door je mobiele telefoon – hoe werkt dat precies? Het kan op twee manieren: op basis van geluid en op basis van bewegingen. Geluid is volgens Sleep Cycle de beste manier. Daartoe leg je je telefoon op je nachtkastje met het scherm naar beneden, zodat de microfoon alle geluiden kan oppikken. Op basis van je ademhaling en eventueel gesnurk kan de app dan inzichtelijk maken hoe diep je slaapt. Op die manier kan de app ook slaapfasen onderscheiden. Leg de telefoon niet te ver weg, anders kan het geluid niet goed worden waargenomen. De andere manier is door je telefoon onder je kussen te leggen. De app gebruikt dan de bewegingssensor in je telefoon om te bepalen hoe diep je slaapt. Om er zeker van te zijn dat je toestel op de goede manier in bed ligt, kan je vanuit de app een test uitvoeren. Op basis van de waarnemingen wordt een fraaie grafiek uitgetekend en die best wel confronterend zijn. Wellicht heb je meer wakker gelegen dan je denkt. En misschien heb je wel gesnurkt. De app verschaft je ook allerlei andere interessante statistieken en overzichten. Neem de data ook weer niet té serieus. Deskundigen wijzen erop, dat slaapkwaliteit meten heel moeilijk is, zelfs voor medische professionals. Slaapapps kunnen hooguit een heel globale indicatie van je slaapkwaliteit geven. Ontwaken met Sleep Cycle ’s Ochtends door een harde toon bruut uit een heerlijke slaap worden gewekt – het is ons aller nachtmerrie. Sleep Cycle belooft je een veel zachtere landing op het krieken van je dag. Doordat de app je slaapgedrag waarneemt, kan ze je wekken op het moment dat je je in je lichtste slaap bevindt. Dat gebeurt dan bovendien door een rustig muziekje dat zachtjes opdoemt. In plaats van één wekmoment te kiezen, moet je daartoe een ‘Wake Up Phase’ instellen, bijvoorbeeld van 7.00 tot 7.30 uur. Binnen die tijdsspanne (die minimaal 10 en maximaal 90 minuten duurt) kiest Sleep Cycle dan het beste moment. Gebruikers van de app erkennen dat ze zo veel aangenamer wakker worden dan normaal. Maar verwacht er ook weer geen wonderen van. Hoe je ontwaakt heeft in principe geen invloed op je functioneren doorheen de dag – wat telt zijn het aantal uren slaap en de kwaliteit ervan. Door de ‘Wake Up Phase’ zou je zelfs vroeger kunnen ontwaken dan strikt nodig is. Aan de andere …